【导读】睡觉是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。可对心血管病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。特别是糖尿病血脂高的患者，睡前应注意的几个问题？56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院

　　第一，枕头别太高。血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院

　　第二，睡前少进食。进食后，胃肠蠕动增强，大量的血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此，血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院

　　第三，不宜盖厚棉。睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上，一方面很容易让人觉得呼吸不通畅，影响各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循环受阻，血流变慢，导致大脑供血障碍和缺氧，严重时可能引起颅内压增高，甚至诱发脑卒中。56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院

　　第四，慎服安眠药。对血脂高的人来说，睡前要注意不宜服大量的安眠药及降压药物。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们的血压本身要比白天低，如果再加上药物的作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病的发生。如果您有需要专家帮助解答的问题，专家可免费为您解答！56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院

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　　温馨提示：糖尿病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。如果您还有其他问题，请点击在线咨询或拨打我们的康复热线：4000-999-003，黑龙江瑞京糖尿病医院的专家会为您带来详细的解答。56s黑龙江瑞京糖尿病医院_哈尔滨治疗糖尿病最好的医院_哈尔滨糖尿病医院