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血糖高不能吃什么
【导读】血糖高的危害也相当的大。而糖尿病血糖高一定要特别注意饮食。高血糖的饮食禁忌有很多，大家一定要小心的进行控制。高血糖的饮食标准是平均每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人1200-1500千卡。
血糖高不能吃什么
1、不宜多吃水果。水果是糖分很高的食物。对于高血糖患者来说，血糖已经很高了，还多吃水果的话。不是要他命吗?但是有些水果是对高血糖有好处的。例如：荔枝能生津、降血糖、益智、健脾。香蕉能维持人体酸碱平衡及改进肌功能等。荔枝能降血糖化散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
2、高血糖不能只吃素食。所谓的素食就是指蔬菜之类的。无论是糖尿病还是高血糖有些患者始终认为我只吃素食就不会让血糖上去了。其实这是完全错误的思想。我们从饮食中获得的各种营养素，种类齐全，但是，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。是对身体不利的。
3、禁止吃的食物。红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜最好不吃。猪油、牛油、奶油、黄油等不用，可用植物油代替。像上面所说的食物都是属于会让血糖迅速提升的东西。所以最好是禁止吃这些。
4、禁忌喝酒。喝酒是一件很伤身体的事情。无论你是否患有糖尿病或者高血糖。喝酒始终是对自己身体不好的事。更别说你患有高血糖。要是严重的话，喝酒还影响你的生命安全。
5、低脂食品多多益善。低脂的食物对高血糖有着很好的作用。亦能控制血糖还能对身体好、煮之去油蔬菜。大蕃茄。八角、肉桂、葱、蒜、蒟篛等。都是不错的低脂食物选择。
黑龙江瑞京糖尿病医院营养科专家温馨提示
糖尿病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。
黑龙江瑞京糖尿病医院营养科简介
黑龙江瑞京糖尿病医院营养科关注每一位糖尿病患者的健康，注重微量营养素及矿物质等42种营养素的补充，有效防止和延缓糖尿病并发症的发生和发展。为每位患者量身定制个体化的营养治疗方案 ，让每位患者既能享受美食，又能良好的控制血糖，真正使糖尿病饮食治疗的作用发挥到了极致，使营养治疗成为糖尿病治疗体系中的重要一环，力争使患者通过最科学的营养治疗获得最佳的饮食治疗效果，达到平稳血糖的治疗目的。
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